arrow_drop_up arrow_drop_down

Hoe we werken

Kan Buteyko mij helpen?

We krijgen dagelijks de vraag "zou de Buteyko Methode mij kunnen helpen"


  • Lijst A

Er zijn een aantal ziektes en klachten waarbij we uit ervaring weten dat we vaak succes hebben. Dan durven we de Buteyko Methode met een gerust hart aan te raden. Dat zijn ziektes zoals astma, hoge bloeddruk, slaap apneu. Gelukkig valt 90 % van onze cursisten  binnen deze categorie. 


  • Lijst B

Dan zijn er ziektes waarvan we uit ervaring weten dat het moeilijk te voorspellen is hoeveel effect de Buteyko Methode zal hebben. Goede resultaten worden afgewisseld met teleurstellingen (ook bij mensen die zich er volop voor inzetten en veel oefenen). 


Bij deze ziektes willen we daarom vooraf zeker weten dat iemand hyperventileert, en zo ja: in welke mate. Dan vragen we naar de Controle Pauze. Dat is een eenvoudig test die Buteyko ontwikkeld heeft en die een aardig beeld van de ademhaling geeft.


>>> Klik hier voor een uitleg van de Controle Pauze


Is de Controle Pauze erg laag (bijvoorbeeld onder de 15 seconden), dan weten we dat de ademhaling behoorlijk beroerd is. De kans is groot dat de persoon al allerlei (andere) klachten heeft of gaat ontwikkelen. De ervaring wijst uit dat deze mensen vaak erg blij zijn met Buteyko (beter slapen, meer energie, etc), zelfs als de klacht waarvoor ze allereerst kwamen minder goed reageert op "Buteyko doen".


  • Buteyko's lijst

Nu is Buteyko's lijst nog veel langer. Er staan veel klachten op die we nooit of maar heel zelden zien. 


Soms komt iemand bij ons die zijn lijst gezien heeft, en een ziekte heeft die op die lijst staat maar waarmee we erg weinig of geen ervaring hebben (zoals bijvoorbeeld Parkinson). Ook dan kijken we naar de Controle Pauze, en kunnen in onderling overleg toch adviseren te starten met een Buteyko cursus. 

A. Ziektes met grote kans op succes

  • Angst en onrustgevoelens
  • Allergieën
  • Astma (niet-prednison afhankelijk)
  • Astmatische bronchitis
  • Chronische bronchitis
  • Chronisch verstopte neus
  • Concentratieproblemen
  • Constipatie
  • COPD (beginnend)
  • Depressie
  • Duizeligheid
  • Eczeem
  • Hartritmestoornis
  • Hoesten
  • Hoge bloeddruk (in lichte mate)
  • Hoofdpijn
  • Hooikoorts
  • Hyperventilatie-aanvallen
  • Longemfyseem (beginnend)
  • ME (beginnend)
  • Neuspoliepen
  • Onregelmatige hartslag
  • Problemen met bloedsomloop (Fenomeen van Reynaud, etc)
  • Sinusitis
  • Slaapapneu (met en zonder CPAP)
  • Slaapstoornissen
  • Snurken
  • Spierkrampen
  • Stress
  • Vaak verkouden en grieperig
  • Vermoeidheid
  • Verstopte neus
  • Voedselallergie

B. Moeilijker te voorspellen ziektes

  • Aambeien
  • Aderverkalking
  • ADD / ADHD
  • Agorafobie
  • Angina pectoris
  • Artritis
  • Astma (zeer zware, Prednison-afhankelijke)
  • Bloedarmoede
  • Bronchiëctasieën
  • Chronische vermoeidheid/ME (in ernstige mate)
  • Circulatieproblemen
  • Colitis
  • COPD/Longemfyseem (in ernstige mate)
  • Diabetes 2
  • Geheugenverlies
  • Hart- en vaatziektes
  • Hoge bloeddruk (extreem- en sterk wisselende)
  • Jicht
  • Lage bloeddruk
  • Longemfyseem (Gold 3, 4)
  • Maagzuur
  • Maagzweren
  • Menopauzeklachten
  • Migraine
  • Paniekaanvallen
  • Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS)
  • Psoriasis
  • Schildklierproblemen
  • Spataderen
  • Taaislijmziekte
  • Tachycardie
  • Tinnitus
  • Ziekte van Crohn